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Las redes sociales marcan nuevas modas y tendencias, la mayoría inofensivas pero de vez en cuando surge casi siempre de la mano de alguna celebrity o influencer algún reto que puede llegar a poner en peligro la salud de quienes la siguen. Modas como el “Thigh gap”, que consistía en obtener una separación excesiva entre…
Ciática durante el embarazo: una molestia muy habitual
Si hay una molestia típica del embarazo que casi todas las mamás han sufrido esa es la ciática. Esta dolencia se define como un dolor en la zona lumbar, generalmente acompañado de irradiación hacia una de las piernas y se debe a la compresión del nervio ciático a lo largo de su recorrido. Se suele…
Las mejores “Apps” para cuidar tu suelo pélvico
Que la tecnología forma una parte imprescindible de nuestras vidas ya lo sabíamos y el cuidado de nuestro cuerpo no iba a ser menos. Existen aplicaciones para hacer dietas, ejercicios, trucos de belleza… pero también existen unas cuantas aplicaciones diseñadas específicamente para mejorar la salud de nuestro suelo pélvico. Aquí te enseñamos unas cuantas: …
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