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¿Sabías que los vibradores además de ser un juguete sexual nos resultan de gran ayuda en la terapia de suelo pélvico? Entre otras cosas pueden ayudarnos a reducir el exceso de tono muscular, mejorar la sensibilidad o tratar las cicatrices. En este video te explico por qué y cómo puede ayudarte con tu disfunción.
Coxigodinia, cuando el dolor en el coxis no te deja sentarte
Probablemente la palabra coxigodinia ni siquiera te suene pero si hablamos de dolor en el coxis seguro que en algún momento has oído hablar de él o incluso puede que lo hayas sufrido. Pero vamos a empezar por el principio. ¿Qué es el coxis? El coxis es un pequeño hueso que se encuentra al final…
Hipertonía de suelo pélvico: un problema muy común.
Cuando oímos hablar de las disfunciones de suelo pélvico a menudo tendemos a pensar en una debilidad de la musculatura y su consecuencia más conocida: la incontinencia urinaria. Pero debemos saber que no es este el único problema que podemos tener en nuestro periné si no que existe una gran cantidad de patologías que están…
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