Entradas de Patricia Izquierdo

Hipopresivos, una manera diferente de fortalecer el abdomen

Poco a poco vamos viendo que los abdominales tradicionales están cada vez más en desuso y que nuevas técnicas van apareciendo para sustituirlos, uno de estos ejercicios son los llamados hipopresivos. Esta técnica se está imponiendo cada vez más en gimnasios y clínicas de fisioterapia pero ¿En qué consisten realmente?Esta técnica proviene de Francia y…

«Ab Crack», una moda peligrosa

Las redes sociales marcan nuevas modas y tendencias, la mayoría inofensivas pero de vez en cuando surge casi siempre de la mano de alguna celebrity o influencer algún reto que puede llegar a poner en peligro la salud de quienes la siguen. Modas como el «Thigh gap», que consistía en obtener una separación excesiva entre…
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