¿Puedo volver a correr después del parto? Lo que debes saber para hacerlo de forma segura
Muchas mujeres que practicaban running antes del embarazo desean volver a correr cuanto antes tras dar a luz. Sin embargo, el parto supone una gran exigencia para el suelo pélvico, la musculatura abdominal y el resto de estructuras implicadas en la carrera. Por eso, aunque te encuentres bien, no siempre es recomendable retomar el running…
