El tratamiento de las cicatrices es muy importante para que en un futuro no tengamos molestias y más aún tratándose de una cesárea. En este video te cuento más sobre las cicatrices y te enseño distintas técnicas para que te la trates en casa.
¿Sabías que los vibradores además de ser un juguete sexual nos resultan de gran ayuda en la terapia de suelo pélvico? Entre otras cosas pueden ayudarnos a reducir el exceso de tono muscular, mejorar la sensibilidad o tratar las cicatrices. En este video te explico por qué y cómo puede ayudarte con tu disfunción.
Seguro que has oído el término «Core» en más de una ocasión pero ¿Sabes a que se refiere? Literalmente «Core» significa núcleo y en este caso hace referencia a un conjunto de músculos que se encuentran en el centro de nuestro cuerpo. En los gimnasios y centros deportivos cada vez hay más clases y ejercicios…
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