Incontinencia

Biofeedback Perifit: motivación y conciencia para tu suelo pélvico

Muchas mujeres llegan a consulta con la misma duda: “¿Estoy haciendo bien los ejercicios de suelo pélvico?”. Y es totalmente normal, porque no siempre es fácil sentir si estamos contrayendo los músculos del suelo pélvico de la forma correcta. En esos casos, una de las herramientas que más me gusta utilizar es el biofeedback Perifit.…

¿No te da tiempo a llegar al baño? Podrías tener incontinencia urinaria de urgencia

¿Sientes de manera habitual una sensación repentina de ganas de orinar que te cuesta controlar? ¿Se acompaña de pérdidas de orina antes de que puedas llegar al baño? Si has contestado SÍ lo más probable es que sufras una incontinencia urinaria de urgencia. Se denomina incontinencia urinaria de urgencia a la pérdida involuntaria de orina…