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Se acerca el momento que hemos estado esperando durante todo el embarazo, el parto, y con el un montón de dudas y preocupaciones. Una de las preocupaciones más habituales es acerca del expulsivo y la realización de una episiotomía. Si bien ya hemos visto que con el masaje perineal se puede llegar a evitar vamos a ver que es…
¿Qué posturas puedo adoptar durante el parto?
Es probable que al hablar de las posturas que se pueden adoptar durante el parto nos venga a la cabeza la clásica imagen de una mujer dando a luz tumbada boca arriba con las piernas flexionadas pero ¿Es esta la única postura válida? La respuesta es no y de hecho la posición típica de parto es…
Como evitar desgarros en el parto: el masaje perineal
El parto es un proceso muy traumático para el suelo pélvico ya que se somete a un estiramiento en muy poco tiempo para que pueda salir la cabeza del bebé. El masaje perineal ayuda a darle elasticidad al periné, que es una de las zonas que más va a sufrir durante el expulsivo, para…
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